Alles zit tussen je oren

De workshop over het Brein, gegeven door Marjolijn van Noord, tijdens de netwerkbijeenkomst op 7 februari 2020, ging vooral over de combinatie database en gevoel. Een breinkraker? Nee, een uitleg hoe het brein al in de pre-geboortefase van de mens, dus in de baarmoeder, begint met ervaringen op te slaan. Dat gaat zo ongemerkt en onbewust een leven lang door.

Voorzitter Beate van Arkel introduceert Marjolijn van Noord (rechts zittend voor de rode bank).

Opslag in codes

Als het brein zich verder ontwikkeld, kunnen die opgeslagen ervaringen worden geduid. Dat is nog niet zo makkelijk. De opslag gaat in codes. Zo is er de cohesiecode, de absolute waardecode en de relatieve waardecode. Ze zorgen ervoor dat je één samenhangende herinnering hebt, dat je vergelijkingsmateriaal opslaat en dat er fysiologische systemen door worden beïnvloed.

Taal van het brein

Marjolijn van Noord legde vervolgens de principes uit van Progressive Mental Alignment (PMA). In het kort gaat het er hierbij om dat je de taal van je brein spreekt en er zo achter komt waar gevoelens vandaan komen. Dus als je spanning voelt voorafgaand aan een telefoongesprek, waar is dit dan op gebaseerd? Daar kom je beter achter als je de situatie waarin die angstige gevoelens ontstaan, gaat analyseren.

Emotie elders in het lijf

De opslag in je brein is namelijk een grote database vol vergelijkingsmateriaal. Alles wordt dus ‘tussen de oren’ vastgelegd en zorgen voor positieve of negatieve emoties elders in het lijf. Heb je ‘ooit’ een nare ervaring gehad, waarbij de kleur blauw voorkwam (een aanrijding met een blauwe auto, bijvoorbeeld) dan kan dat gevoel later tijdens een nieuwe ervaring terugkomen. Zo kan het gebeuren dat je tijdens een lastig sollicitatiegesprek je gaat ergeren aan het blauwe pak van je gesprekspartner. Die emotie gaat ergens in je lijf zitten en zorgt ervoor dat je afgeleid bent of eigenlijk geen zin meer hebt in het gesprek. Als je analyserend tot die conclusie komt, kun je de ontstane emoties beter duiden en begrijpen.

Het is dus handig om jezelf, en daarmee je brein, te bevragen waar gevoelens van angst of stress zich in je lijf manifesteren en dóór te vragen naar de oorzaken. Dat kan je helpen in toekomstige potentieel spannende situaties.