HET IS NETWANDELEN 20 juli 2018 – Mindful wandelen in de duinen

Het is Netwerken staat niet stil deze zomer! In navolging van het succes van vorig jaar, organiseren wij ook dit jaar twee edities van Het is Netwandelen in de Amsterdamse Waterleidingduinen.

De eerste wandeling is op vrijdag 20 juli 2018. Onderdeel van deze wandeling is een training mindfulness, gegeven door life- en loopbaancoach Mariska Medenblik.

Waarom wandelen?

De zomer betekent voor veel mensen: de boel de boel laten en lekker op vakantie gaan. Maar als werkzoekende heb je misschien niet echt een relaxed vakantiegevoel. Dan is wandelen een geweldige manier om te ontspannen. Met elkaar wandelen geeft energie en is gezond. Je krijgt nieuwe ideeën, een opgefriste geest, rust en gezelligheid. En met de speciale aandacht deze editie voor mindfulness, heb je een extra reden om je wandelschoenen aan te trekken en mee te doen!

Graag even aanmelden

Meld je aan voor deze editie van Het is Netwandelen via info@hetisnetwerken.nu. Mocht je onverhoopt toch niet komen, laat ons dat dan tijdig weten. De netwerkwandeling start op tijd, gaat altijd door, tenzij wij door onvoorziene (weers)omstandigheden anders moeten besluiten.


Aanvang en locatie

We verzamelen op vrijdag 20 juli om 10:00 uur voor een wandeling van maximaal twee uur bij het hek van ingang Oase/Oranjekom van de Amsterdamse Waterleidingduinen, Eerste Leijweg 2, Vogelenzang.

Bijdrage: net als voor reguliere netwerkbijeenkomsten € 4,- euro. Graag bij aanvang gepast betalen of met pin. Een wandeldagkaart en koffie/thee na afloop zijn inbegrepen, met dank aan Waternet.


 

NETWERKBIJEENKOMST 29 juni 2018 – Ondernemerschap en zakelijk netwerken

Ben jij een echte ondernemende netwerker of een netwerkende ondernemer? Kom je daar niet uit, geeft niets. Beide begrippen liggen in elk geval dicht bij elkaar en kunnen niet zonder elkaar. Dat is althans de opvatting van Rob Wieleman. Hij geeft op vrijdag 29 juni een workshop over ondernemerschap en zakelijk netwerken.

Welbewuste ondernemer

Na een aantal banen in het bedrijfsleven is Rob Wieleman 15 jaar geleden welbewust ondernemer geworden. Eerst als uitgever en hoofdredacteur van een regionaal zakenmagazine en acht jaar geleden als netwerkondernemer. Denk je er zelf over om zelfstandig te gaan ondernemen dan geeft deze workshop je dé kans om je daar verder in te verdiepen. Onderwerpen die ter sprake komen zijn onder andere: hoe start je een netwerkgesprek en hoe zorg je voor een follow-up.

B2b netwerkevenementen

Rob Wieleman organiseert business-to-business netwerkevenementen onder de vlag van Kennemer Business zakennetwerk, waaronder de Haarlemse Ondernemersprijs, Haarlemse Prinsjesdag Lunch en binnenkort de Participatieprijs Werkgevers. Daarnaast verzorgt hij bedrijfscommunicatie voor twee sociale ondernemingen en geeft hij workshops en presentaties over live zakelijk netwerken.


Locatie
Bibliotheek Haarlem Centrum, Gasthuisstraat 32, 2011 XP Haarlem, De Doelenzaal.

Inloop/aanvang: 09:00 – 09:15 uur.
Afronding en netwerken: rond 11:45 uur.

Aanmelden bij Het is Netwerken?
45-plus en werkzoekend? Sluit je aan bij Het is Netwerken, doe mee met de activiteiten, breid zo je netwerk uit en vergroot hierdoor je kansen op het vinden van betaald werk.

Vragen?
Stuur een bericht naar info@hetisnetwerken.nu.

Voor deelname aan een netwerkbijeenkomst vragen wij € 4,- per keer. Graag gepast betalen bij binnenkomst of met pin.


 

Motivatietraining: leren te ‘funtaseren’

Onder leiding van motivatietrainer Arnout Korf (én getraind reclameman), traden deelnemers aan de netwerkbijeenkomst op vrijdag 15 juni een ochtend uit hun comfortzone. Want wat gebeurt er als je een onverwachte opdracht krijgt? Iets verrassends waar je even niet op gerekend had. Je primaire, onderbewuste systeem – door Arnout Korf ‘interne wifi’ genoemd – gaat in de verdediging: je bloeddruk stijgt, hartslag gaat omhoog, ademhaling wordt sneller. Reacties die je zelf niet kunt controleren. Dit gebeurt allemaal diep in je brein, in je onderbewuste.

Middel om te overleven

Je onderbewuste, ofwel het limbische systeem, draait autonoom en is eigenlijk alleen maar bezig met het vermijden van gevaar als middel om als organisme te overleven. Je focus ligt dan op het negatieve, op alles wat niet veilig voor je is. Je brein is daar dan zo hard mee bezig, dat het letterlijk energie uit je lichaam trekt. Je wordt minder energiek, staat er zelfs wat suffig bij. Als dat je bij een sollicitatie overkomt, wordt dat ineens een zwaar en vermoeiend gesprek. En de uitkomst zal niet positief voor je uitpakken.

Trucje toepassen

Hoe kun je die primaire en negatieve verdedigingsreactie het hoofd bieden? Volgens Arnout Korf is het mogelijk om de automatische piloot uit te zetten. Daar is een truc voor. Vlak voor bijvoorbeeld een sollicitatiegesprek kies je een moment om te focussen en je dingen bewust te worden. Concentreer je door zintuigen te laten werken: ruiken, voelen, horen, zien. Wees je bewust van hoe je zit of staat, zet voeten stevig op de grond. “Ga funtaseren”, zegt Arnout, want “op die manier,  zet je jouw interne wifi op de stand slomo. Je zult merken dat je daardoor ontspant en op een positieve manier dat wat komen gaat, zult aangaan.

 

 

NETWERKBIJEENKOMST 15 juni 2018 – Zet uit die automatische piloot!

Na 30 jaar in de reclame te hebben gewerkt bij internationale bedrijven, heeft workshopleider Arnout Korf het over een andere boeg gegooid. Hij begon twee jaar geleden zijn eigen bedrijf Aware Motivation & Retreat en noemt het in nuchter Nederlands ‘de binnenhuisarchitect voor je bovenkamer’.

Werking van het onderbewuste

Arnout geeft motivatietrainingen. Via zijn methode krijg je handvatten om ingesleten patronen te doorbreken en met een frisse blik naar je leven en werk te kijken. Hij laat je kennismaken met de werking van het onderbewuste. Want waarom laten wij ons toch steeds weer overweldigen door primaire reacties en emoties (‘wij zijn niet goed genoeg, uitgerangeerd’)?

Ruimte in je hoofd

Kijken naar je onderbewuste helpt je om die patronen te herkennen, om licht en ruimte te creëren in je hoofd, waardoor je lekkerder in je vel gaat zitten. Eenvoudiger gezegd: zet jouw automatische piloot gewoon eens uit. Arnout geeft zijn trainingen met heel veel humor en zorgt zo voor een prettig relaxte en opgewekte sfeer.


Locatie
Bibliotheek Haarlem Centrum, Gasthuisstraat 32, 2011 XP Haarlem, De Doelenzaal.

Inloop/aanvang: 09:00 – 09:15 uur.
Afronding en netwerken: rond 11:45 uur.

Aanmelden bij Het is Netwerken?
45-plus en werkzoekend? Sluit je aan bij Het is Netwerken, doe mee met de activiteiten, breid zo je netwerk uit en vergroot hierdoor je kansen op het vinden van betaald werk.

Vragen?
Stuur een bericht naar info@hetisnetwerken.nu.

Voor deelname aan een netwerkbijeenkomst vragen wij € 4,- per keer. Graag gepast betalen bij binnenkomst of met pin.