HET IS NETWANDELEN 10 augustus 2018 – Aangenaam verpozen tijdens een literaire wandeling

Op vrijdag 10 augustus 2018 vindt de tweede editie van Het is Netwandelen plaats, in het zomertweeluik in de Amsterdamse Waterleidingduinen. Onderdeel van deze netwerkwandeling is een literaire beleving te midden van ruisende bomen, stuivend duinzand en nieuwsgierige damherten. Wandelgids en taalliefhebber Gonneke Streng zal op verschillende plekken in het duin korte gedichten voordragen van bekende en onbekende dichters, over de duinen, de zee en wat die met een mens doen. Even in gedachten wegdromen in het verhaal en afstand nemen van de dagelijkse beslommeringen.

Waarom wandelen?
De zomer betekent voor veel mensen: de boel de boel laten en lekker op vakantie gaan. Maar als werkzoekende heb je misschien niet echt een relaxed vakantiegevoel. Dan is wandelen een geweldige manier om te ontspannen. Met elkaar wandelen geeft energie en is gezond. Je krijgt nieuwe ideeën, een opgefriste geest en gezelligheid. En met deze rustgevende literaire editie heb je een extra reden om je wandelschoenen aan te trekken en mee te doen!

Graag even aanmelden

Meld je aan voor deze editie van Het is Netwandelen via info@hetisnetwerken.nu. Mocht je onverhoopt toch niet komen, laat ons dat dan tijdig weten. De netwerkwandeling start op tijd, gaat altijd door, tenzij wij door onvoorziene (weers)omstandigheden anders moeten besluiten.


Aanvang en locatie

We verzamelen op vrijdag 10 augustus om 10:00 uur voor een wandeling van maximaal twee uur bij het hek van ingang Oase/Oranjekom van de Amsterdamse Waterleidingduinen, Eerste Leijweg 2, Vogelenzang.

Bijdrage: net als voor reguliere netwerkbijeenkomsten € 4,- euro. Graag bij aanvang gepast betalen of met pin. Een wandeldagkaart en koffie/thee na afloop zijn inbegrepen, met dank aan Waternet.


 

Sensitieve sensatie in het duin: geluiden zien en gevoel horen

Op vrijdag 20 juli vond de eerste editie van Het is Netwandelen van dit jaar plaats. Na het wandelsucces van vorig jaar wordt het fenomeen in 2018 herhaald. Voor wie de drukte van de slotdag in de Nijmeegse Vierdaagse wilde ontwijken, was de oase van rust in de Amsterdamse Waterleidingduinen (AWD) een heel aangenaam alternatief.

Mariska Medenblik legt uit bij aanvang van de training mindful wandelen.

Life- en loopbaancoach Mariska Medenblik gaf een training mindfulness en hoe je deze methode toepast tijdens het wandelen.

Na haar uitleg begon de wandeling  met héél rustig achter elkaar colonnewandelen en in stilte luisteren naar je lijf: hoe loop je, wat doen je voeten, benen, buik; houd je je handen in een vuist of til je de schouders in een juk?

Praatgrage deelnemers

Het is sensitief en sensationeel om in stilte te wandelen met een groep – in principe praatgrage – deelnemers. Stilte, niet alles met het hoofd beredeneren en gewoon voelen wat je voelt. Na dit deel was er volle aandacht voor de omgeving en de inzet van alle zintuigen. Wat hoor je, zie je of ruik je als je door het duin wandelt? De AWD blijkt op deze warme zomerdag veel in petto te hebben voor zintuiglijk genieten.

In het slotstuk mochten de tongen los. In groepjes van twee konden deelnemers naar elkaar luisteren, elkaars verhalen samenvatten en dóórvragen. Het onderwerp van gesprek, ‘jouw werkloosheid’,  werd door Mariska aangedragen en zij gaf ook een lijst richtvragen die deelnemers al wandelend aan elkaar konden stellen. Maar had je geen behoefte om dit onderwerp op deze prachtige dag en in deze mooie omgeving te bespreken, dan was dat ook prima. Doen wat op dat moment, in het hier en nu, goed voelt is ook mindful bezig zijn.  Alle deelnemers gingen geanimeerd met elkaar in gesprek. Zelfs tot in de laatste minuten van Het is Netwandelen, tijdens de koffie en thee in het bezoekerscentrum van de AWD.

Win-winsituatie

Zo blijkt eens te meer hoe relevant de activiteiten van Het is Netwerken voor deelnemers kunnen zijn. Mariska Medenblik is zelf deelnemer geweest aan een van de Specials en is bezig met het opzetten en uitbouwen van haar eigen coachingspraktijk. Haar koers heeft ze medebepaald tijdens diverse workshops van Het is Netwerken en door optimaal gebruik te maken van dit netwerk. Door vervolgens zelf haar training mindfulness te geven tijdens de wandeling ontstaat een win-winsituatie: wandeldeelnemers profiteren van haar kennis en zij krijgt feedback over haar training. (En die feedback was lovend, met tips en tops.) Dat is dus allemaal mogelijk bij Het is Netwerken.

Volgende keer meewandelen?

De volgende editie van Het is Netwandelen is op vrijdag 10 augustus. Wil je meewandelen? Meld je dan alvast aan via info@hetisnetwerken.nu.

HET IS NETWANDELEN 20 juli 2018 – Mindful wandelen in de duinen

Het is Netwerken staat niet stil deze zomer! In navolging van het succes van vorig jaar, organiseren wij ook dit jaar twee edities van Het is Netwandelen in de Amsterdamse Waterleidingduinen.

De eerste wandeling is op vrijdag 20 juli 2018. Onderdeel van deze wandeling is een training mindfulness, gegeven door life- en loopbaancoach Mariska Medenblik.

Waarom wandelen?

De zomer betekent voor veel mensen: de boel de boel laten en lekker op vakantie gaan. Maar als werkzoekende heb je misschien niet echt een relaxed vakantiegevoel. Dan is wandelen een geweldige manier om te ontspannen. Met elkaar wandelen geeft energie en is gezond. Je krijgt nieuwe ideeën, een opgefriste geest, rust en gezelligheid. En met de speciale aandacht deze editie voor mindfulness, heb je een extra reden om je wandelschoenen aan te trekken en mee te doen!

Graag even aanmelden

Meld je aan voor deze editie van Het is Netwandelen via info@hetisnetwerken.nu. Mocht je onverhoopt toch niet komen, laat ons dat dan tijdig weten. De netwerkwandeling start op tijd, gaat altijd door, tenzij wij door onvoorziene (weers)omstandigheden anders moeten besluiten.


Aanvang en locatie

We verzamelen op vrijdag 20 juli om 10:00 uur voor een wandeling van maximaal twee uur bij het hek van ingang Oase/Oranjekom van de Amsterdamse Waterleidingduinen, Eerste Leijweg 2, Vogelenzang.

Bijdrage: net als voor reguliere netwerkbijeenkomsten € 4,- euro. Graag bij aanvang gepast betalen of met pin. Een wandeldagkaart en koffie/thee na afloop zijn inbegrepen, met dank aan Waternet.


 

NETWERKBIJEENKOMST 29 juni 2018 – Ondernemerschap en zakelijk netwerken

Ben jij een echte ondernemende netwerker of een netwerkende ondernemer? Kom je daar niet uit, geeft niets. Beide begrippen liggen in elk geval dicht bij elkaar en kunnen niet zonder elkaar. Dat is althans de opvatting van Rob Wieleman. Hij geeft op vrijdag 29 juni een workshop over ondernemerschap en zakelijk netwerken.

Welbewuste ondernemer

Na een aantal banen in het bedrijfsleven is Rob Wieleman 15 jaar geleden welbewust ondernemer geworden. Eerst als uitgever en hoofdredacteur van een regionaal zakenmagazine en acht jaar geleden als netwerkondernemer. Denk je er zelf over om zelfstandig te gaan ondernemen dan geeft deze workshop je dé kans om je daar verder in te verdiepen. Onderwerpen die ter sprake komen zijn onder andere: hoe start je een netwerkgesprek en hoe zorg je voor een follow-up.

B2b netwerkevenementen

Rob Wieleman organiseert business-to-business netwerkevenementen onder de vlag van Kennemer Business zakennetwerk, waaronder de Haarlemse Ondernemersprijs, Haarlemse Prinsjesdag Lunch en binnenkort de Participatieprijs Werkgevers. Daarnaast verzorgt hij bedrijfscommunicatie voor twee sociale ondernemingen en geeft hij workshops en presentaties over live zakelijk netwerken.


Locatie
Bibliotheek Haarlem Centrum, Gasthuisstraat 32, 2011 XP Haarlem, De Doelenzaal.

Inloop/aanvang: 09:00 – 09:15 uur.
Afronding en netwerken: rond 11:45 uur.

Aanmelden bij Het is Netwerken?
45-plus en werkzoekend? Sluit je aan bij Het is Netwerken, doe mee met de activiteiten, breid zo je netwerk uit en vergroot hierdoor je kansen op het vinden van betaald werk.

Vragen?
Stuur een bericht naar info@hetisnetwerken.nu.

Voor deelname aan een netwerkbijeenkomst vragen wij € 4,- per keer. Graag gepast betalen bij binnenkomst of met pin.