Niet luisteren naar verstand, maar naar lichaam en gevoel

De aftrap van de workshop ‘Belemmerende overtuigingen’ op 20 april begon met een stevig statement van workshopleider Richard Buijtenhek: “we gaan vandaag een beetje je bewustzijn vergroten”.  Dat bleek niets met geestverruimende middelen te maken te hebben, maar met het naar boven halen en bespreekbaar maken van onbewust gedrag.

Samenspel

Gedrag is dan een samenspel van intuïtie, bewustzijn, ego, lichaam, verstand, gevoel, ziel en zingeving. Buijtenhek benadrukt dat gedrag vooral wordt gevoed door iemands ego en dat vaak het verstand ermee op de loop gaat. Hij pleit ervoor om niet te luisteren naar je verstand maar vooral te luisteren naar je lichaam en gevoel. De laatste twee zijn vaak goede raadgevers: Want wat merk je in je lichaam tijdens een lastig gesprek? Wat voel je als je een positief of negatief bericht krijgt?

Niet luisteren naar je verstand,  betekent overigens niet een gedrag aanmeten van ‘laissez-faire’, “je moet natuurlijk wel blijven nadenken”, zei Buijtenhek. En als je belemmerende overtuigingen ervaart dan is het het beste om stevigheid te zoeken, in je lijf en in je houding.
Houd er ook altijd rekening mee dat je terugkrijgt wat je uitstraalt. Als je bijvoorbeeld denkt: ‘de wereld vindt mij niet goed genoeg’, dan zal de wereld dat aan je merken en uiteindelijk gaan bevestigen.

Belemmerende overtuigingen ontstaan al in je jongste jeugd, vanuit je opvoeding. Die blijven in feite altijd bij je en blijven actief zoals deze zijn ontstaan. Je kunt ze wel beïnvloeden als je ze naar je bewustzijn ‘haalt’.

Mildheid

Door er met mildheid over te praten, maak je die belemmeringen bespreekbaar en kun je er makkelijker mee omgaan. Als je je dus bewust bent van welke belemmerende overtuigingen bij jou een rol spelen, bijvoorbeeld bij sollicitaties, dan kun je er dus aan werken om de belemmeringen in die situatie van je af te werpen.

Meer informatie over dit onderwerp vind je op: https://belemmerendeovertuigingen.weebly.com/.